Przestrzeń dla zmiany.
Relacja, która prowadzi.

Towarzyszę osobom dorosłym, parom i rodzinom w momentach kryzysu, zmiany oraz poszukiwania większej równowagi i głębszego kontaktu ze sobą.

Aneta Hanna Kosińska — psycholog i psychoterapeutka

O MNIE

Wierzę w siłę
autentycznego spotkania

Psychoterapia jest dla mnie wyjątkową przestrzenią, w której można zatrzymać się, usłyszeć siebie i odzyskać wpływ na własne życie. Pracuję w podejściu humanistyczno-doświadczeniowym, opierając się na empatii, uważności, autentyczności i szacunku dla indywidualnego doświadczenia każdej osoby.

POZNAJ MNIE LEPIEJ

Spokojna ścieżka prowadząca przez wydmy nad morze

Jak mogę Ci towarzyszyć?

Psychoterapia
indywidualna

Poznawanie siebie, emocji i potrzeb. Odzyskiwanie równowagi i wpływu na życie.

Terapia par
i małżeństw

Budowanie bliskości, lepszej komunikacji i zrozumienia. Wsparcie w kryzysach.

Psychoterapia
grupowa

Praca w bezpiecznej grupie, która wspiera rozwój i daje poczucie wspólnoty.

Focusing

Kontakt z mądrością ciała i wewnętrznymi zasobami. Głębsze rozumienie siebie.

Coaching
i mediacje

Wsparcie w zmianie, podejmowaniu decyzji i rozwiązywaniu konfliktów.

Moje podejście

Nie wierzę w gotowe odpowiedzi.
Wierzę w odkrywanie tego, co jest prawdziwe dla Ciebie.

W pracy terapeutycznej najważniejsza jest dla mnie relacja oparta na empatii, autentyczności i akceptacji. Towarzyszę w procesie zmiany z uważnością na to, co dzieje się w ciele, emocjach, myślach i relacjach. Łączę podejście humanistyczno-doświadczeniowe i egzystencjalne z narzędziami Focusingu.